Gefangen in Ängsten? Finde dein Vertrauen für eine Strahlende Geburt
Du hast vielleicht eine schwierige oder enttäuschende Geburt erlebt, die nicht nach deinen Vorstellungen verlief. Diese Erfahrung hat tiefe Spuren hinterlassen und führt zu Ängsten und Selbstzweifeln. Hier sind einige der häufigsten Herausforderungen, denen du dich möglicherweise gegenüber siehst: Angst vor erneutem Versagen: Die Erinnerung an deine letzte Geburt, die nicht nach Plan verlief, verursacht bei dir Sorgen, dass es wieder so kommen könnte. Selbstzweifel und Unsicherheit: Du zweifelst daran, ob dein Körper in der Lage ist, natürlich zu gebären, und diese Zweifel nagen an deinem Vertrauen. Emotionale Belastungen: Die psychischen Narben einer traumatischen Geburtserfahrung beeinträchtigen dein emotionales Wohlbefinden und deine Bereitschaft, erneut eine Geburt zu erleben. Fehlende Unterstützung: Du fühlst dich von deinem Umfeld nicht ausreichend unterstützt oder verstanden, was deine Angst und Unsicherheit verstärkt. Informationsüberflutung: Es gibt viele Kurse und Informationen, aber wenige bieten eine ganzheitliche Vorbereitung, die sowohl körperliche als auch mentale und emotionale Aspekte integriert.
Diese Herausforderungen müssen nicht deine Realität bleiben.
Mein 5-wöchiger Aufbaukurs ist speziell darauf ausgerichtet, dir zu helfen, deine Ängste zu überwinden, Selbstvertrauen zu gewinnen und dich ganzheitlich auf eine natürliche Geburt vorzubereiten. Lerne, deine innere Stärke zu finden und deinem Körper zu vertrauen, um die Geburt aus eigener Kraft zu meistern.
Stell dir deine selbstbestimmte und kraftvolle Geburt vor: Dein Weg zu einer strahlenden Geburt beginnt hier
Stell dir vor, du betrittst den Raum für deine Geburt mit einem tiefen Gefühl der Ruhe und Selbstsicherheit. Du bist bereit, dich auf deinen Körper und dein Baby zu verlassen, und du fühlst dich von deinem Umfeld umfassend unterstützt. Dein Kurs mit uns wird dir helfen, diese Vision Wirklichkeit werden zu lassen. Gemeinsam arbeiten wir daran, deine Ängste zu transformieren, dein Vertrauen zu stärken und dich ganzheitlich auf deine natürliche Geburt vorzubereiten. Sei bereit, deine Wunschgeburt zu erleben und deine Kraft in vollen Zügen zu entfalten.
Ganzheitliche Vorbereitung
Unterstützung und Sicherheit
Emotionale Ruhe und Klarheit
Kraftvolle Verbindung mit deinem Baby
Ich biete dir eine maßgeschneiderte Vorbereitung, die dir hilft, deine Traumgeburt zu realisieren. Hier sind die Elemente, die du dir für deine Geburt wünschst, und wie mein Kurs dir dabei hilft.
Lerne mit dem
"Strahlende Geburt" - Kurs
die wichtigsten fünf Elemente deiner optimalen Geburtsvorbereitung kennen und komm in deine strahlende Geburt!
5 Module in 5 Wochen:
Meine 5 x 5 Methode verhilft dir als Kaiserschnittmama zu deiner Wunschgeburt!
Selbstbewusstsein und Vertrauen:
Ich unterstütze dich dabei, ein tiefes Vertrauen in deinen Körper aufzubauen, sodass du dich sicher und kraftvoll fühlst. Durch gezielte Übungen und praxisnahe Informationen wirst du die Zuversicht entwickeln, die du benötigst, um die Geburt mit Selbstbewusstsein zu erleben.
Ganzheitliche Geburtsvorbereitung
Ich biete dir eine umfassende Vorbereitung, die alle Aspekte deiner Geburt berücksichtigt – körperlich, emotional und mental. Du erhältst detaillierte Inhalte, praktische Werkzeuge und Techniken, um dich ganzheitlich auf deine natürliche Geburt vorzubereiten. Der Kurs beinhaltet tägliche Impulse, interaktive Übungen und wertvolle Informationen, um dich umfassend vorzubereiten.
Emotionale Ruhe und Klarheit
Durch gezielte emotionale und mentale Übungen sowie detaillierte Informationen über den Geburtsprozess wirst du lernen, deine Ängste zu überwinden und mit Gelassenheit und Klarheit auf die Geburt zuzugehen. Ich helfe dir, emotionale Blockaden zu lösen und dich optimal auf die Geburt vorzubereiten.
Kraftvolle Verbindung mit deinem Baby
Ich begleite dich dabei, eine tiefere Verbindung zu deinem Baby aufzubauen, die durch deine Intuition und inneres Wissen gestärkt wird. Durch spezifische Techniken und Übungen wirst du in der Lage sein, die Geburt als eine kraftvolle und verbindende Erfahrung zu erleben.
Unterstützung und Sicherheit
Mein Kurs bietet dir nicht nur emotionale Unterstützung, sondern auch umfassende Informationen, die du benötigst, um dich während der Geburt sicher und gut betreut zu fühlen. Gemeinsam arbeiten wir daran, dass dein Umfeld deine Wünsche und Bedürfnisse respektiert und dich in deiner Entscheidung unterstützt.
Modul 1
Geburtswissen
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Einführung in den Kurs und Befindlichkeitsrunde nach der Pause
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Repetition Geburtswissen
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Vertiefung erweitertes Wissen
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Vertiefung persönlicher Geburtspräferenzen und Wunschgeburt
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Integration der Geburtsvorbereitung in den Alltag
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Die Funktion der Plazenta
Was enthält der
Kurs konkret?
5 Live- Zoomcalls
Modul 2
Körperliche und Emotionale Vorbereitung
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Erweiterte Atemtechniken und Schmerzlinderung
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Bewegungsübungen für eine leichtere Geburt
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Emotionale Vorbereitung und Mentaltraining
Modul 3
Praktische Tools und Geburtspraktiken
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Repetition und Vertiefung Spinning Babys und Geburtspositionen
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Schmerzbewältigungsstrategien
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Tönen und massieren
Workbook zum Ausdrucken
Meditationen, Reflexionen und Übungen für jeden Tag
Modul 4
Partnerbeteiligung, das Neugeborene, die Plazenta
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Rolle des Partners und der Familie
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Erste Hilfe für Neugeborene und postnatale Pflege
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Die Rolle der Plazenta und die Möglichkeiten der Verwendung
Modul 5
Wochenbett, Reflexion und Ausblick
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Reflexion der Geburtsvorbereitung
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Integration der erlernten Inhalte
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Ausblick und konkrete Vorbereitung auf die Geburt
Gemeinschaft von Frauen, die das Gleiche bewegt
Wenn du umsetzt, was du im "Strahlende Geburt"-Kurs lernst, kannst du folgendes erwarten:
Wissen:
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Fundiertes Wissen über Geburtsphysiologie und Methoden: Du verstehst die Phasen der Geburt, die Rolle der Plazenta, verschiedene Geburtsmethoden und deren Vor- und Nachteile.
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Kenntnis über medizinische Interventionen: Du bist informiert über gängige medizinische Interventionen und Schmerzmittel, und weißt, wie du informierte Entscheidungen treffen kannst.
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Verständnis für Wochenbett und postnatale Pflege: Du weißt, was dich im Wochenbett erwartet und wie du dich und dein Baby optimal betreuen kannst.
Fähigkeiten:
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Effektive Anwendung von Schmerzlinderungstechniken: Du kannst Atemtechniken und andere Methoden zur Schmerzlinderung sicher anwenden.
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Praktische Umsetzung von Geburtspositionen und Techniken: Du kennst verschiedene Geburtspositionen und kannst diese effektiv einsetzen, einschließlich der Anwendung von Spinning Babies-Techniken.
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Erstellung eines detaillierten Geburtsplans: Du hast einen Geburtsplan erstellt, der deine Wünsche und Bedürfnisse klar widerspiegelt und anpassungsfähig ist
Fühlen:
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Starkes Vertrauen in deinen Körper: Du entwickelst ein tiefes Vertrauen in die Fähigkeit deines Körpers, die Geburt kraftvoll zu meistern.
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Gelassenheit und emotionale Klarheit: Du gehst mit einer ruhigen, positiven Einstellung in die Geburt, da du Ängste erfolgreich bearbeitet hast.
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Tiefe emotionale Verbindung zu deinem Baby: Du baust eine starke Verbindung zu deinem Baby auf, die die Geburtserfahrung bereichert.
Konkrete Ergebnisse:
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Ein umfassendes Verständnis: Du erwirbst detailliertes Wissen über die Geburt, medizinische Interventionen und die postnatale Phase.
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Praktische Kompetenzen: Du entwickelst Fähigkeiten zur effektiven Schmerzlinderung, zur Anwendung von Geburtspositionen und zur Erstellung eines Geburtsplans.
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Emotionale Stärke und Vertrauen: Du schaffst dir eine solide emotionale Basis, die dir Vertrauen in deinen Körper gibt und deine Gelassenheit während der Geburt stärkt.
Ich bin Anna Salomé
Geburstmentorin für "Strahlende Geburt"
Ich bin 1986 geboren und habe nach der Schulzeit und ersten Ausbildung als Lehrerin 10 Jahre an der Volksschule gearbeitet. Durch die Geburt meiner Kinder durfte ich eine neue Welt kennenlernen. Im Rahmen meiner eigenen Schwangerschaften und Geburten empfand ich bei mir und vielen anderen werdenden Müttern ein grosses Bedürfnis, sich “richtig” auf die Geburt und Mutterschaft vorzubereiten. Doch was ist schon “richtig”? Bei meiner ersten Schwangerschaft habe ich noch alles mitgemacht was "man" so in der Regel macht als Erstgebärende. Meine ältere Tochter wurde dann nach einer langen Geburt schliesslich per Kaiserschnitt geboren. Inzwischen habe ich mit der zweiten Schwangerschaft eine andere Sichtweise auf das Thema kennengelernt. Obwohl ich das zweite Kind im Bauch hatte, fühlte ich mich wie eine Erstgebärende, als ich in alternativen und natürlichen Themen rund um Schwangerschaft und Geburt zu lesen begann. Ich lernte durch Selbsthypnose, meinem eigenem Körper zu vertrauen und die Verantwortung für meine Geburt zu übernehmen. Meine zweite Tochter wurde zu Hause, ohne Schmerzmittel und ohne jegliche medizinische Hilfe geboren. Da wir nicht mehr in Grossfamilien leben, kommen junge Frauen oft erst bei ihrer eigenen Schwangerschaft mit diesen Themen in Berührung. Das natürliche, ur-weibliche Wissen rund um Schwangerschaft und Geburt, das früher oft von klein auf innerhalb der Familie weitergegeben und gelebt wurde, ging verloren. Im Unterbewusstsein ist dieses Wissen jedoch noch vorhanden und man kann darauf zugreifen, zum Beispiel mit Meditation und Hypnose. Dadurch können Angst, Stress und Schmerz losgelassen werden und die Geburt kann ihren natürlichen Lauf nehmen. Ich fand meinen Weg und möchte nun auch anderen Frauen darin beistehen, ihre eigene “richtige” Art der Geburtsvorbereitung zu finden.
Ist dieser Kurs für dich?
Ja, wenn...
Service Name
...du bereit bist, deine Geburt selbstbewusst und kraftvoll zu erleben und nicht länger von alten Ängsten und Unsicherheiten belastet werden möchtest.
...du erkennst, dass deine Geburt mehr ist als nur ein körperlicher Prozess – sie ist eine tiefe, persönliche Erfahrung, die durch Vertrauen in deinen Körper und deine Intuition geprägt ist.
...du deine Ängste nicht nur ansprechen, sondern transformieren willst und bereit bist, dich intensiv mit deiner eigenen Stärke auseinanderzusetzen!
Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich. Er ist für Frauen, die ihre natürliche Geburt nicht dem Zufall überlassen wollen und die verstehen, dass wahre Vorbereitung weit über das technische Wissen hinausgeht.
Nein, wenn...
Service Name
...du noch an der Vorstellung festhältst, dass eine Geburt einfach nur "passiert" und du dich nur auf dein Glück verlassen musst.
...du denkst, dass es ausreicht, ein paar grundlegende Informationen zu haben, ohne dich tiefgreifend mit deinen eigenen Ängsten und Wünschen auseinanderzusetzen.
...du eher auf einfache Lösungen oder schnelle Ergebnisse hoffst und keine Lust auf eine ernsthafte, ganzheitliche Auseinandersetzung mit dir selbst und dem Geburtsprozess hast.
Dann wird dieser Kurs dich wahrscheinlich nicht ansprechen. Er ist nicht für Frauen, die eine oberflächliche Vorbereitung suchen oder die Verantwortung für ihre Geburt auf andere abwälzen wollen.
Häufge Fragen
Ist eine Ratenzahlung möglich?
Ja, wende dich dafür bitte direkt an mich.
Was braucht es für technische Voraussetzungen?
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Registrierung auf der Webseite. Alle Inhalte und Informationen sind im Mitgliederbereich
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eine Möglichkeit, an den Zoomcalls teilzunehmen., am besten mit Kamerafunktion.
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(Handy, Laptop, PC,Tablet...)
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keinen Account bei Zoom nötig, klicke einfach auf den Link von mir.
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Die Spaces App für mehr Flexibilität (optional)
Wie lange habe ich Zugriff auf die Inhalte?
Solange ich das Paket anbiete, hast du Zugriff darauf.
Wie viel Zeit muss ich für den Workshop einrechnen?
Du solltest täglich etwa 20-30 Minuten für die Übungen und Meditationen einplanen. Zusätzlich finden wöchentliche Zoomcalls statt, die etwa 60-90 Minuten dauern.
Die Zeit, die du für die Reflexion und das Ausfüllen des Workbooks benötigst, kann variieren, beträgt aber in der Regel etwa 1-2 Stunden pro Woche.
Muss ich vor dem Kurs bestimmte Vorkenntnisse haben?
Es ist ein Aufbaukurs für den Workshop "Nie wieder Kaiserschnitt". Der Kurs ist jedoch für alle Frauen geeignet, die sich auf eine natürliche Geburt vorbereiten möchten, unabhängig von ihren bisherigen Erfahrungen. Wir bauen auf deinem Wissen und deiner Vorbereitung auf.
Die Inhalte der Workshopwoche stehen dir zur Verfügung.
Was beinhaltet der Kurs genau?
Der Kurs bietet eine umfassende Vorbereitung auf die natürliche Geburt über fünf Wochen. Die Inhalte umfassen detaillierte Informationen zur Geburtsphysiologie, Schmerzlinderungstechniken, Geburtspositionen, medizinische Interventionen, Unterstützung durch Partner und Familie, sowie die Wochenbett- und postnatale Pflege. Neben täglichen Impulsen und Übungen im Workbook beinhaltet der Kurs wöchentliche Zoomcalls zur Klärung von Fragen und den Austausch von Erfahrungen.
Wie ist das Format?
Innerhalb von fünf Wochen finden fünf Zoomcalls statt. Zusätzlich gibt es einen begleitenden Onlinekurs, der die Struktur gibt und ein Workbook.
Was ist, wenn ich an einem Termin nicht teilnehmen kann?
Alle Zoomcalls werden aufgezeichnet und dir nach der Sitzung zur Verfügung gestellt. So kannst du die Inhalte in deinem eigenen Tempo nachholen, falls du nicht live teilnehmen kannst.
Was passiert, wenn ich während des Kurses Fragen oder Schwierigkeiten habe?
Du hast Zugang zu wöchentlichen Zoomcalls, in denen du deine Fragen direkt an mich stellen kannst. Zusätzlich kannst du in der exklusiven Online-Community Unterstützung von anderen Teilnehmerinnen und Experten erhalten.
Gibt es eine Geld-zurück-Garantie, wenn ich mit dem Kurs nicht zufrieden bin?
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Ja, wenn du innerhalb der ersten zwei Wochen nach Kursbeginn feststellst, dass der Kurs nicht deinen Erwartungen entspricht, kannst du eine Rückerstattung beantragen. Weitere Details und Bedingungen findest du in unseren Teilnahmebedingungen.
App oder nicht?
Entscheide, was du lieber magst.
Du kannst auf alle Elemente deines Paketes, z.B. auf den Zoom Link, das Online-Programm oder die Gruppe sowohl über die Webseite zugreifen, als auch über die App.
Was kann ich als Vorbereitung für den Kurs tun?
Sieh dir den Mitgliederbereich und die Vorschau des Onlinekurses an.
Tritt der Gruppe bei und stell dich vor.
Lade dir für mehr Flexibilität die App herunter. (optional)
Was passiert nach der Anmeldung?
Nach der Anmeldung erhältst du eine Email von mir, mit dem Zoomlink und den Terminen und allen weiteren Informationen
Kann ich eigene Fragen stellen?
Ja, es wird immer wieder zwischendurch Fenster geben, wo persönliche Fragen gestellt werden können. Du kannst auch gerne deine Fragen bei der Anmeldung notieren, dann werde ich versuchen darauf einzugehen.
Was ist, wenn ich nach dem Kurs weitere Unterstützung benötige?
Nach Abschluss des Kurses kannst du dich gerne in der Austauschgruppe anmelden.
Es gibt auch die Möglichkeit, individuelle Coaching-Sitzungen zu buchen, wenn du weitere Hilfe bei deiner Geburtsvorbereitung benötigst.
Das Angebot im Überblick:
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5 Wochen Kurs im Wert von 500.-
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Workbook im Wert von 50.-
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Meditationen im Wert von 100.-
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Aufzeichnung Workshopwoche im Wert von 70.-
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Eine persönliche 1:1 Sitzung im Wert von 150.-
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Austauschgruppe: unbezahlbar
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individueller 24h-Support in der Gruppe: unbezahlbar
für unschlagbare 350.- statt 870.-
oder 3 x 130.-
Oder hol dir gleich das Premium-Paket für die "Rund um Sorglos"- Begleitung!
Das Premium-Angebot im Überblick:
-
5 Wochen Kurs im Wert von 500.-
-
Workbook im Wert von 50.-
-
Meditationen im Wert von 100.-
-
Aufzeichnung Workshopwoche im Wert von 70.-
-
4 persönliche 1:1 Sitzungen im Wert von 600.-
-
1 persönliche Geburtshypnose im Wert von 250.-
-
Austauschgruppe: unbezahlbar
-
individueller 24h-Support in der Gruppe: unbezahlbar
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Begleitung nach dem Kurs für 12 Monate in der Austauschgruppe
für unschlagbare 700.- statt 1570.-
oder 4 x 200.-
Lieber eine längerfristige Transformationsbegleitung?
Das Transformations-Angebot im Überblick:
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15 Wochen Kurs im Wert von 1500.-
-
Workbook im Wert von 100.-
-
Meditationen im Wert von 100.-
-
Aufzeichnung Workshopwoche im Wert von 70.-
-
4 persönliche 1:1 Sitzungen im Wert von 600.-
-
1 persönliche Geburtshypnose im Wert von 250.-
-
Austauschgruppe: unbezahlbar
-
individueller 24h-Support in der Gruppe: unbezahlbar
-
Begleitung nach dem Kurs für 12 Monate in der Austauschgruppe
für unschlagbare 1300.- statt 2620.-
oder 4 x 400.-
