«Es hat nicht so geklappt, wie ich das wollte, aber ich hatte keinen Einfluss auf das, was geschehen ist.» …
Nach einem Kaiserschnitt bleiben oft Fragen und Unsicherheiten zurück: 🔹 Warum ist es so gekommen? 🔹 Hätte ich etwas anders machen können? 🔹 War der Kaiserschnitt wirklich notwendig? Viele Frauen fühlen sich nach einem Kaiserschnitt überrumpelt und machtlos. Ärzt:innen und Hebammen folgen oft standardisierten Protokollen – aber Geburt ist individuell. Wenn du das Gefühl hast, dass deine Geburt unnötig medizinisch beeinflusst wurde, bist du nicht allein.
Die gute Nachricht:
Es gibt Alternativen. Mit der richtigen Vorbereitung kannst du deinen eigenen Weg zu einer natürlichen, interventionsfreien Geburt finden!
Warum herkömmliche Geburtsvorbereitung oft nicht reicht
❌ Viele Kurse vermitteln nur oberflächliche Infos. ❌ Die mentale Vorbereitung wird kaum beachtet. ❌ Die Angst vor einem erneuten Kaiserschnitt bleibt bestehen. Doch Geburt beginnt nicht erst im Kreißsaal. Sie beginnt in deinem Kopf. Wenn du tief sitzende Ängste und Blockaden nicht löst, können sie dich wieder in die gleiche Spirale aus Überforderung und Interventionen führen. Dieser Workshop geht tiefer: 🌿 Du lernst, was wirklich hinter Geburtsängsten steckt. 🌿 Du entwickelst dein individuelles Geburtskonzept. 🌿 Du bereitest dich ganzheitlich – körperlich und mental – auf eine kraftvolle Geburt vor.
Stell dir vor du erlebst deine natürliche Wunschgeburt voller Zuversicht und Freude!
✨ Du gehst voller Vertrauen in deine nächste Geburt. ✨ Du kennst deine Optionen und triffst selbstbestimmte Entscheidungen. ✨ Du weißt, wie du mit Ängsten, Stress und Schmerzen umgehst. ✨ Du erlebst eine Geburt, die du als kraftvoll und positiv empfindest. Das ist möglich! Im „Raus aus der Kaiserschnitt-Angst“-Workshop erhältst du das Wissen, die Werkzeuge und die Unterstützung, die du brauchst, um deine Wunschgeburt vorzubereiten.
Erhalte tiefes aber kompaktes Geburtswissen
Individuelle Betreuung und Unterstützung von Gleichgesinnten innerhalb der Gruppe
Praktische Übungen und Tools
Ganzheitliche Geburtsvorbereitung
Meine Methode zur Geburtsvorbereitung für Kaiserschnittmamas ist anders. Hier geht es darum, dich auf eine Geburt vorzubereiten, die deine Wünsche und Bedürfnisse respektiert, Interventionen schlicht und einfach unnötig macht und eine positive Erfahrung für dich wird.
"Raus aus der Kaiserschnitt-Angst Workshop"
Lerne mit dem
die wichtigsten fünf Elemente deiner optimalen Geburtsvorbereitung kennen und komm in deine strahlende Geburt!
5 Module in 5 Tagen:
Meine 5 x 5 Methode verhilft dir als Kaiserschnittmama zu deiner Wunschgeburt!
Geburtswissen
Erhalte einen Einblick in tiefes Geburtswissen und zu erfahre, warum heutzutage so viele Frauen mit ihrem Geburtserlebnis unzufrieden sind. Du lernst alles über den Geburtsprozess, die verschiedenen Phasen der Geburt, mögliche Interventionen und wie du sie am besten Vermeiden kannst oder einfach ablehnen kannst.
Ganzheitliche Geburtsvorbereitung
Ich betrachte die Geburt als ein ganzheitliches Erlebnis, das Körper, Geist und Seele umfasst. Unser Workshop bietet dir die Werkzeuge, um dich auf allen Ebenen vorzubereiten.
Baue in Verständnis auf, warum mentale und emotionale Geburtsvorbereitung genau so wichtig ist, wie körperliche Vorbereitung. Gemeinsam entwickeln wir ausserdem deine persönlichen Geburtspräferenzen, die als Leitfaden für deine Wunschgeburt dienen.
Praktische Tools
Lerne praktische Tools kennen, die einfach umsetzbar und in den Alltag integrierbar sind. Wir üben praktische Geburtspositionen, Atemtechniken und Entspannungsübungen, damit du dich sicher und selbstbewusst fühlst. Ausserdem lernst du Übungen kennen, welche dir auf effektive Art ermöglichen, die Geburtsposition deines Babys zu optimieren.
Individuelle Unterstützung und Gemeinschaft
Jede Frau und jede Geburt ist einzigartig und doch vereint uns die Erfahrung einer vorherigen Geburt, die nicht nach unserem Wunsch verlaufen ist.
Wir sind in einer Gruppe unterwegs, doch ich biete dir innerhalb des Kurses individuelle Unterstützung und Beratung an, die auf deine persönlichen Erfahrungen und Bedürfnisse zugeschnitten ist. In der Gemeinschaft der Gruppe von Gleichgesinnten fühlst du dich mit deinen Ängsten und Themen verstanden und angenommen und kannst in den positiven Austausch für eine neue Geburtserfahrung gehen!
Strahle!
Meine Workshop-Inhalte helfen dir, Unsicherheiten und Blockaden abzubauen und dein Selbstvertrauen zu stärken, damit du deine Geburt mit Zuversicht angehen kannst. Komme in dein inneres Strahlen und erlebe deine Wunschgeburt!
Rückmeldungen
Was enthält der
Workshop konkret?
Modul 1
Geburtswissen und Kaiserschnittmythen
🔹 Wie der Geburtsprozess wirklich funktioniert
🔹 Warum viele Frauen mit ihrem Geburtserlebnis unzufrieden sind
🔹 Welche Interventionen du vermeiden oder ablehnen kannst
Welcomeparty
Technisches und Organisatorisches
🔹 Einführung in den Workshop und Vorstellungsrunde
🔹 Technische und organisatorische Fragen klären
5 Live- Zoomcalls
Modul 2
Deine Geburtswünsche & mentale Vorbereitung
🔹 Warum deine erste Geburt so verlaufen ist, wie sie verlaufen ist
🔹 Entwicklung deines persönlichen Geburtsplans
🔹 Emotionale Vorbereitung auf deine Wunschgeburt
Workbook zum Ausdrucken
Modul 3
Ganzheitliche Geburtsvorbereitung
🔹 Mentale und körperliche Übungen zur Stärkung
🔹 Verbindung zu deiner Intuition
🔹 Meditationen und Reflexionen für eine tiefere Vorbereitung
Meditationen, Reflexionen und Übungen für jeden Workshop-Tag
Modul 4
Spinning Babies & optimale Geburtspositionen
🔹 Techniken zur Unterstützung der idealen Position deines Babys
🔹 Praktische Übungen zur Geburtsvorbereitung
🔹 Belly Mapping – erkenne, wie dein Baby im Bauch liegt
Modul 5
Dein Geburtsplan & dein nächster Schritt
🔹 Feinschliff deiner Geburtsvorbereitung
🔹 Letzte mentale Stärkung
🔹 Wie du mit Unsicherheiten umgehst
Gemeinschaft von Frauen, die das Gleiche bewegt
Wenn du umsetzt, was du im "Raus aus der Kaiserschnitt-Angst" -Workshop lernst, kannst du folgendes erwarten:
Wissen:
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Du verstehst den Geburtsprozess und die verschiedenen Phasen der Geburt.
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Du kennst Gründe für mögliche Interventionen während der Geburt und weißt, wie du sie vermeiden oder ablehnen kannst.
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Du weißt, was du diesmal anders machen willst und warum eine ganzheitliche Geburtsvorbereitung für Körper, Geist und Seele wichtig ist.
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Du kennst praktische Tools wie Atemtechniken, Entspannungsübungen und Geburtspositionen.
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Du hast Informationen zu Spinning Babies-Übungen und kannst sie nutzen, um die optimale Position deines Babys für die Geburt zu fördern.
Fähigkeiten:
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Du kannst praktische Tools wie Atemtechniken, Entspannungsübungen und Geburtspositionen anwenden.
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Du weißt, wie du Spinning Babies-Übungen durchführst, um das Baby in eine günstige Position für die Geburt zu bringen.
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Du bist in der Lage, dich mental und emotional auf die Geburt vorzubereiten und Ängste und Sorgen zu bewältigen.
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Du entwickelst individuelle Geburtspräferenzen und nutzt sie als Leitfaden für deine Wunschgeburt.
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Du verstehst deinen Körper besser und kannst dich auf eine positive Geburtserfahrung einstellen.
Fühlen:
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Dein Selbstvertrauen und dein Gefühl der Selbstwirksamkeit im Hinblick auf die Geburt nehmen zu.
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Du fühlst weniger Angst und Stress im Zusammenhang mit der Geburt.
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Dein Körperbewusstsein und dein Vertrauen in deinen eigenen Körper verbessern sich.
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Du kannst dich während der Geburt besser entspannen und fühlst dich sicherer.
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Du fühlst dich verbunden und unterstützt durch die Gemeinschaft der Workshop-Teilnehmerinnen.
Konkrete Ergebnisse:
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Du bist besser auf die Geburt vorbereitet und hast eine höhere Wahrscheinlichkeit für eine positive Geburtserfahrung.
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Du kannst Geburtskomplikationen durch eine optimale fetale Positionierung und geburtsunterstützende Techniken reduzieren.
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Du kannst besser mit den Geburtshelfern kommunizieren und selbstbestimmt durch die Geburt gehen.
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Dein Wohlbefinden während der Schwangerschaft und der Geburt steigt.
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Du bist zufriedener mit dem Geburtserlebnis und fühlst dich als Mama gestärkt.
Ich bin Anna Salomé
Geburstmentorin für "Strahlende Geburt"
Ich bin 1986 geboren und habe nach der Schulzeit und ersten Ausbildung als Lehrerin 10 Jahre an der Volksschule gearbeitet. Durch die Geburt meiner Kinder durfte ich eine neue Welt kennenlernen. Im Rahmen meiner eigenen Schwangerschaften und Geburten empfand ich bei mir und vielen anderen werdenden Müttern ein grosses Bedürfnis, sich “richtig” auf die Geburt und Mutterschaft vorzubereiten. Doch was ist schon “richtig”? Bei meiner ersten Schwangerschaft habe ich noch alles mitgemacht was "man" so in der Regel macht als Erstgebärende. Meine ältere Tochter wurde dann nach einer langen Geburt schliesslich per Kaiserschnitt geboren. Inzwischen habe ich mit der zweiten Schwangerschaft und Geburt eine andere Sichtweise auf das Thema kennengelernt. Obwohl ich das zweite Kind im Bauch hatte, fühlte ich mich wie eine Erstgebärende, als ich in alternativen und natürlichen Themen rund um Schwangerschaft und Geburt zu lesen begann. Ich lernte durch Selbsthypnose, meinem eigenem Körper zu vertrauen und die Verantwortung für meine Geburt zu übernehmen. Meine zweite Tochter wurde zu Hause, ohne Schmerzmittel und ohne jegliche medizinische Hilfe geboren. Da wir nicht mehr in Grossfamilien leben, kommen junge Frauen oft erst bei ihrer eigenen Schwangerschaft mit diesen Themen in Berührung und fühlen sich dadurch unsicher und unvorbereitet auf das was kommt. Das natürliche, ur-weibliche Wissen rund um Schwangerschaft und Geburt, das früher oft von klein auf innerhalb der Familie und im Dorf weitergegeben und gelebt wurde, ging verloren. Im Unterbewusstsein ist dieses Wissen jedoch noch vorhanden und man kann darauf zugreifen, zum Beispiel mit Meditation und Hypnose. Dadurch können Angst, Stress und Schmerz losgelassen werden und die Geburt kann ihren natürlichen Lauf nehmen. Ich fand meinen Weg und möchte nun auch anderen Frauen darin beistehen, ihre eigene “richtige” Art der Geburtsvorbereitung zu finden.
Ist dieser Workshop für dich?
Ja
Service Name
...Wenn du ein Wusch nach fundiertem Wissen und Verständnis hast und du offen für neue Ansätze und alternative Geburtsmethoden bist.
...Wenn du ein grundsätzliches Vertrauen in die Natur und deinen Körper hast, das du stärken willst
...Wenn du bereit bist, deine Ängste zu konfrontieren und aufzulösen
...Wenn du die Verantwortung für deine Geburt übernehmen willst
...Wenn du dich auf eine natürliche und selbstbestimmte Geburt vorbereiten möchtest.
...Wenn du dir eine unterstützende Gemeinschaft von Gleichgesinnten wünschst, um dich während der Schwangerschaft und Geburt zu stärken.
...Wenn du bereit bist, praktische Tools und Übungen anzuwenden, um dich auf eine positive Geburtserfahrung vorzubereiten.
Nein
Service Name
...Wenn du an traditionellen, oft fehlerhaften, Ansichten über Geburt festhältst und keine neuen Konzepte oder Methoden akzeptieren willst
... Wenn du die Natur für fehlerhaft hältst und überzeugt bist, dass eine Frau bei der Geburt medizinische Hilfe benötigt
... Wenn du nur konsumieren willst, nicht bereit bist, dich aktiv an praktischen Übungen und Techniken zu beteiligen und dir nach dem Workshop NICHT 15-30 Minuten pro Tag Zeit nehmen willst, um dich auf die Geburt vorzubereiten
...Wenn du nicht bereit bist, dich deinen Ängsten und Sorgen zu stellen und diese zu überwinden.
...Wenn du die Verantwortung für deine Geburt lieber Anderen überlässt
... Wenn du keine Gemeinschaft von Gleichgesinnten suchst und lieber alleine durch die Schwangerschaft und Geburt gehen möchtest.
FAQ
Hier beantworte ich die wichtigsten Fragen.
Ist deine Frage noch offen?
Kontaktiere mich unverbindlich!
Häufge Fragen
Ist der Workshop wirklich komplett kostenlos?
Ja.
Wenn du mir nach dem Workshop ein Testimonial sendest, das ich auf der Webseite verwenden darf, erhältst du mehrere tolle Rabattgutscheine für meine Angebote.
Was passiert nach der Anmeldung?
Um das kostenlose Paket beanspruchen zu können, musst du dich auf der Webseite registrieren.
Achtung, damit bist du noch NICHT für den Workshop angemeldet. Du musst nun zurück auf die Webseite und noch das Angebot buchen!
Wenn du dich angemeldet hast, bekommst du automatisch eine Email mit der Bestätigung und weiteren Anweisungen. Du kannst dann im Mitgliederbereich der Webseite der Gruppe beitreten und den Online - Kurs finden.
Der Onlinekurs gibt den Rahmen und die Aufgaben vor. Innerhalb der Woche finden dann fünf Zoomcalls statt.
Wie lange habe ich kostenlos Zugriff auf die Inhalte?
Die Inhalte sind die ganze Workshop-Woche als Aufzeichnung innerhalb der Gruppe verfügbar.
(Montag bis Sonntag)
Wie viel Zeit muss ich für den Workshop einrechnen?
Es finden fünf Zoomcalls statt à je ca. eine Stunde. Zusätzlich ist es sinnvoll, wenn du dir täglich ca. 15-30 Minuten Zeit nimmst. Es gibt Reflexionsfragen, kleine Meditationen und Übungen.
Was kann ich als Vorbereitung für den Workshop tun?
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Sieh dir den Mitgliederbereich und die Vorschau des Onlinekurses an.
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Tritt der Gruppe bei und stell dich vor.
-
Lade dir für mehr Flexibilität die App herunter. (optional)
Was ist, wenn ich an einem Termin nicht teilnehmen kann?
Dann schaust du dir bequem die Aufzeichnung an, auf die du während der ganzen Woche Zugriff hast.
Kann ich eigene Fragen stellen?
Ja, es wird immer wieder zwischendurch Fenster geben, wo persönliche Fragen gestellt werden können. Du kannst auch gerne deine Fragen bei der Anmeldung notieren, dann werde ich versuchen in der Woche darauf einzugehen.
Der Workshop sieht super aus, aber ich bin gar nicht schwanger. Kann ich teilnehmen?
Ja selbstverständlich. Nicht alle Elemente werden für dich ansprechen, z.B. wenn wir uns mit dem ungeboren Kind verbinden. Aber du kannst in dem Moment dich mit deinem schon physisch anwesenden Kind verbinden oder auch mit einem noch ungezeugten Kind.
Jede Stunde, ja jeder Augenblick, den du damit verbringst deine Geburt aufzuarbeiten und dir deine Themen anzusehen ist ein Schritt vorwärts. Unterschätze das nicht!
Die Methoden, die ich teile, sind auch für dich absolut anwendbar.
Kann ich die Aufzeichnung kaufen?
Ja, am Schluss der Woche wirst du mehrere Angebote von mir erhalten, wie du deine Geburt weiter Vorbereiten kannst. Dabei ist die Aufzeichnung enthalten.
Was braucht es für technische Voraussetzungen?
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Registrierung auf der Webseite. Alle Inhalte und Informationen sind im Mitgliederbereich
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eine Möglichkeit, an den Zoomcalls teilzunehmen., am besten mit Kamerafunktion.
(Handy, Laptop, PC,Tablet...) -
keinen Account bei Zoom nötig, klicke einfach auf den Link von mir.
-
Die Spaces App für mehr Flexibilität (optional)
Was ist alles im Workshop enthalten?
Es gibt ein Workbook mit Reflexionsfragen zum Download, das du im Downloadbereich erhältst und ausserdem eine Austauschgruppe innerhalb der Webseite..
App oder nicht?
Entscheide, was du lieber magst.
Du kannst auf alle Elemente deines Paketes, z.B. auf den Zoom Link, das Online-Programm oder die Gruppe sowohl über die Webseite zugreifen, als auch über die App.
Ich hatte keine Kaiserschnitt aber sonst eine unschöne Geburt
Das ist überhaupt kein Problem, du bist herzlich willkommen. Jede Geburt darf aufgearbeitet werden und die Themen dahinter sind immer wichtig. Die Methoden, die ich teile, sind auch für dich absolut anwendbar.
Ich habe nicht mehr viel Zeit bis zur Geburt. Lohnt sich das noch?
Ja, auf jeden Fall. Jede Minute, die du in die Vorbereitung in deine Geburt investierst, kann einen Unterschied machen. Jede Information, jedes Aha-Erlebnis, jede Meditation und jede Reflexion ist wertvoll!
Was geschieht an der Welcomeparty?
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Wir lernen uns alle gegenseitig etwas kennen
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Wir klären offene Fragen bezüglich der Technik und wo du was findest
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Wir bestimmen gemeinsam den Zeitpunkt der weiteren Zoomcalls
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Sei also unbedingt dabei!
Lade die App "Spaces" by Wix herunter und folge "Annazeit". Melde dich mit deinen Daten an und greife so bequem auf alle Inhalte und Produkte zu.
