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Hast DU auch gedacht, "normale" Geburtsvorbereitung reicht?
Hast DU auch gemeint,
"Ich lasse es auf mich zukommen, das wird schon gut gehen?"
Hast DU auch eine Geburt erlebt, in der alles anders kam?
Willst du das wirklich noch einmal oder bist du bereit es diesmal anders zu machen?
«Es hat nicht so geklappt, wie ich das wollte, aber ich hatte keinen Einfluss auf das, was geschehen ist.» …
…erzählen Frauen oft nach der Geburt, besonders wenn viele Interventionen im Spiel waren, beispielsweise ein Kaiserschnitt. Du auch?
Du warst überfordert und überrumpelt von einer Situation, die du nicht erwartet hattest. Du fühltest dich als Opfer deiner Umstände, ohne Kontrolle über die Situation. Irgendetwas ist schiefgelaufen, das du gerne verstehen willst. Eine Intervention war der Anfang, aber es blieb nicht dabei. Es kam die nächste und die nächste als logische Abfolge hintereinander. Im Krankenhaus wurde dir vermittelt, dass all das «nötig» und «unvermeidbar» war, aber stimmt das wirklich?
Hat dir denn jemand Alternativen angeboten? Hast du danach gefragt?
WARUM NICHT?
Ganz ehrlich?
Die Ärzte und Hebammen in den Krankenhäusern wissen es nicht besser! Ja, ganz richtig!
Trotz Ausbildung, Studium, Erfahrung.
Die Krankenhäuser mögen Standartwerte, Zahlen, Fakten, klare Zeitabläufe.
Etwas Messbares, das sie aufschreiben können. Aber Standartwerte sind DURCHSCHNITTE. Das heisst der Mittelwert zwischen sehr vielen unterschiedlichen Geschehnissen. Egal ob es dabei um die Grösse des Kindes, die Dauer der Schwangerschaft oder die Dauer der Geburt geht, es ist vieles «normal» im Sinne von «natürlich», nicht im Sinne von «durchschnittlich». Sobald aber ein Wert zu sehr von dem Durchschnitt abweicht, wird interveniert. Sehr oft viel zu schnell oder völlig unnötig. Eine Frau schwebt nicht automatisch in Lebensgefahr, wenn ihr Kind etwas grösser ist, ihre Schwangerschaft etwas länger dauert oder die Geburt sich etwas in die Länge zieht. Aber welche Schwangere befindet sich denn in allen Bereichen genau im Normbereich? Sehr wenige!
Deshalb erleben die allermeisten Hebammen und Ärzte in den Kliniken äusserst selten völlig natürliche, interventionsfreie Geburten und betrachten diese, so wie du, oft als Zufallsprodukt und Glücksfall.
Aber das stimmt nicht!
In Wahrheit ist eine Frau den Umständen ihrer Geburt nicht hilflos ausgeliefert, wenn sie sich auf die richtige Art darauf vorbereitet.
Herkömmliche Geburtsvorbereitungskurse bieten jedoch oft nur oberflächliche Informationen und Übungen, die nicht wirklich helfen, sich auf die Geburt vorzubereiten. Vor allem die mentale Geburtsvorbereitung wird in den Standard-Kursen völlig vernachlässigt.
Das kann dazu geführt haben, dass du dich unsicher und überfordert gefühlt hast und nicht die positive Geburtserfahrung erlebst hast, die du dir immer noch wünschst.
Ich habe mir nach meiner ersten Geburt, die in einem Kaiserschnitt geendet ist, viele Fragen gestellt. Warum ist es so gekommen? Warum war ich so überfordert mit der Situation?
Ich habe dabei eines herausgefunden:
Das Wissen und Verstehen um die Prozesse der Geburt sind unglaublich wichtig, aber es ist erst der Anfang der Reise. Die wahre Reise geht in dein Inneres. Dorthin, wo du es zuvor vermieden hast, hinzuschauen. Das, was dich prägt, was dir unterbewusst Angst macht, wird dich erneut blockieren und in der Überforderung enden lassen, wenn du es weiterhin ignorierst! Aus Überforderung entsteht schnell wieder Angst, Stress und daraus dann schier unerträgliche Schmerzen und die Kaskade von Interventionen, die du durchgemacht hast. So erlebst du nicht die Geburt, die du dir eigentlich wünschst!
Stell dir vor du erlebst deine Wunschgeburt voller Zuversicht und Freude!
Du wünschst dir eine interventionsfreie Geburtserfahrung, die dich voller Zuversicht und Freude erfüllt. Du möchtest dich sicher fühlen, deine Bedürfnisse respektiert wissen und die Geburt als eine positive, kraftvolle Erfahrung erleben.
Sehnst du dich danach, umfassend vorbereitet zu sein, sowohl körperlich als auch mental. Du möchtest tiefgehendes Wissen über den Geburtsprozess haben, praktische Fähigkeiten erlernen, um mit den Herausforderungen umzugehen, und emotionale Unterstützung erhalten, um Ängste abzubauen und Selbstvertrauen aufzubauen!
Du möchtest keine oberflächlichen Kurse mehr, sondern einen Workshop, der individuell auf dich eingeht und dich auf eine strahlende Geburt vorbereitet!
Genau hier setzt mein 'Strahlende Geburt'-Workshop an. Er bietet dir tiefgehendes aber kompaktes Geburtswissen, praktische Übungen und individuelle Betreuung, um deine Geburtserfahrung zu etwas Wunderbarem zu machen.
Nach dem Workshop fühlst du dich gewappnet fühlen, egal was kommen mag. Hier erhältst du eine Geburtsvorbereitung, die dich wirklich stärkt und unterstützt. Dein Wunsch nach einer interventionsfreien , positiven und erfüllenden Geburt wird Wirklichkeit.
Ich freue mich darauf, dich auf dieser strahlenden Reise zu begleiten.
Diese Geburtsvorbereitung ist anders. Hier geht es darum, dich auf eine Geburt vorzubereiten, die deine Wünsche und Bedürfnisse respektiert, Interventionen schlicht und einfach unnötig macht und eine positive Erfahrung für dich wird.
Lerne mit dem "Strahlende Geburt- Workshop" die wichtigsten fünf Elemente deiner optimalen Geburtsvorbereitung kennen!
Ich biete dir an in einem kompakten 5-Tages Workshop
Geburtswissen
Erhalte einen Einblick in tiefes Geburtswissen und zu erfahre, warum heutzutage so viele Frauen mit ihrem Geburtserlebnis unzufrieden sind. Du lernst alles über den Geburtsprozess, die verschiedenen Phasen der Geburt, mögliche Interventionen und wie du sie am besten Vermeiden kannst oder einfach ablehnen kannst.
Ganzheitliche Geburtsvorbereitung
Ich betrachte die Geburt als ein ganzheitliches Erlebnis, das Körper, Geist und Seele umfasst. Unser Workshop bietet dir die Werkzeuge, um dich auf allen Ebenen vorzubereiten.
Baue in Verständnis auf, warum mentale und emotionale Geburtsvorbereitung genau so wichtig ist, wie körperliche Vorbereitung. Gemeinsam entwickeln wir ausserdem deine persönlichen Geburtspräferenzen, die als Leitfaden für deine Wunschgeburt dienen.
Praktische Tools
Lerne praktische Tools kennen, die einfach umsetzbar und in den Alltag integrierbar sind. Wir üben praktische Geburtspositionen, Atemtechniken und Entspannungsübungen, damit du dich sicher und selbstbewusst fühlst. Ausserdem lernst du Übungen kennen, welche dir auf effektive Art ermöglichen, die Geburtsposition deines Babys zu optimieren.
Individuelle Unterstützung und Gemeinschaft
Jede Frau und jede Geburt ist einzigartig und doch vereint uns die Erfahrung einer vorherigen Geburt, die nicht nach unserem Wunsch verlaufen ist.
Wir sind in einer Gruppe unterwegs, doch ich biete ich innerhalb des Kurses individuelle Unterstützung und Beratung an, die auf deine persönlichen Erfahrungen und Bedürfnisse zugeschnitten ist. In der Gemeinschaft der Gruppe von Gleichgesinnten fühlst du dich mit deinen Ängsten und Themen verstanden und angenommen und kannst in den positiven Austausch für eine neue Geburtserfahrung gehen!
Strahle!
Meine Workshop-Inhalte helfen dir, Unsicherheiten und Blockaden abzubauen und dein Selbstvertrauen zu stärken, damit du deine Geburt mit Zuversicht angehen kannst. Komme in dein inneres Strahlen und erlebe deine Wunschgeburt!
Online - Workshop
"Strahlende Geburt"
Lerne in einem kompakten 5 Tage-Workshop die 5 wichtigsten Grundlagen für deine Wunschgeburt.
Du lernst deutlich mehr als du in den Standardkursen erhältst praktisch anwendbare Tipps und Übungen und stärkst so dein Vertrauen in dich selbst, dein Körper und die Natur der Geburt.
Lass mich dich in deine Strahlende Geburt führen!
Modul 1
Geburtswissen und ganzheitliche Geburtsvorbereitung
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Einführung in den Workshop und Vorstellungsrunde
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Warum ist Geburtswissen wichtig?
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Die verschiedenen Phasen der Geburt und der Geburtsprozess
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Vermeidung von Interventionen und Selbstbestimmung während der Geburt
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Ganzheitliche Geburtsvorbereitung: Körper, Geist und Seele
Was enthält der
Workshop konkret?
5 Live- Zoomcalls
Modul 2
Mentale und emotionale Geburtsvorbereitung
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Warum ist mentale und emotionale Geburtsvorbereitung wichtig?
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Verarbeitung von Ängsten und Sorgen im Hinblick auf die Geburt
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Entwicklung persönlicher Geburtspräferenzen und Wunschgeburt
Workbook zum Ausdrucken
Modul 3
Praktische Tools für die Geburt
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Vorstellung praktischer Tools zur Geburtsvorbereitung
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Atemtechniken und deren Anwendung während der Geburt
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Entspannungsübungen für Körper und Geist
Meditationen, Reflexionen und Übungen für jeden Workshop-Tag
Modul 4
Individuelle Unterstützung und Partnerarbeit
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Individuelle Unterstützung und Beratung für die Teilnehmerinnen
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Einführung in Partnerarbeit und Unterstützung während der Geburt
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Bedeutung der Partnerrolle und Möglichkeiten zur Unterstützung
Modul 5
Strahlen und Ausblick
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Abbau von Ängsten und Stärkung des Selbstvertrauens
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Vorbereitung auf eine positive Geburtserfahrung
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Rückblick auf den Workshop und Ausblick auf die Zukunft
Wenn du umsetzt, was du im "Strahlende Geburt"-Workshop lernst, kannst du folgendes erwarten:
Wissen:
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Du verstehst den Geburtsprozess und die verschiedenen Phasen der Geburt.
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Du kennst Gründe für mögliche Interventionen während der Geburt und weißt, wie du sie vermeiden oder ablehnen kannst.
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Du weißt, was du diesmal anders machen willst und warum eine ganzheitliche Geburtsvorbereitung für Körper, Geist und Seele wichtig ist.
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Du kennst praktische Tools wie Atemtechniken, Entspannungsübungen und Geburtspositionen.
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Du hast Informationen zu Spinning Babies-Übungen und kannst sie nutzen, um die optimale Position deines Babys für die Geburt zu fördern.
Fähigkeiten:
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Du kannst praktische Tools wie Atemtechniken, Entspannungsübungen und Geburtspositionen anwenden.
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Du weißt, wie du Spinning Babies-Übungen durchführst, um das Baby in eine günstige Position für die Geburt zu bringen.
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Du bist in der Lage, dich mental und emotional auf die Geburt vorzubereiten und Ängste und Sorgen zu bewältigen.
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Du entwickelst individuelle Geburtspräferenzen und nutzt sie als Leitfaden für deine Wunschgeburt.
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Du verstehst deinen Körper besser und kannst dich auf eine positive Geburtserfahrung einstellen.
Fühlen:
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Dein Selbstvertrauen und dein Gefühl der Selbstwirksamkeit im Hinblick auf die Geburt nehmen zu.
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Du fühlst weniger Angst und Stress im Zusammenhang mit der Geburt.
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Dein Körperbewusstsein und dein Vertrauen in deinen eigenen Körper verbessern sich.
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Du kannst dich während der Geburt besser entspannen und fühlst dich sicherer.
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Du fühlst dich verbunden und unterstützt durch die Gemeinschaft der Workshop-Teilnehmerinnen.
Konkrete Ergebnisse:
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Du bist besser auf die Geburt vorbereitet und hast eine höhere Wahrscheinlichkeit für eine positive Geburtserfahrung.
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Du kannst Geburtskomplikationen durch eine optimale fetale Positionierung und geburtsunterstützende Techniken reduzieren.
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Du kannst besser mit den Geburtshelfern kommunizieren und selbstbestimmt durch die Geburt gehen.
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Dein Wohlbefinden während der Schwangerschaft und der Geburt steigt.
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Du bist zufriedener mit dem Geburtserlebnis und fühlst dich als Mama gestärkt.
Ich bin Anna Salomé
Geburstmentorin für "Strahlende Geburt"
Ich bin 1986 geboren und habe nach der Schulzeit und ersten Ausbildung als Lehrerin 10 Jahre an der Volksschule gearbeitet. Durch die Geburt meiner Kinder durfte ich eine neue Welt kennenlernen. Im Rahmen meiner eigenen Schwangerschaften und Geburten empfand ich bei mir und vielen anderen werdenden Müttern ein grosses Bedürfnis, sich “richtig” auf die Geburt und Mutterschaft vorzubereiten. Doch was ist schon “richtig”? Bei meiner ersten Schwangerschaft habe ich noch alles mitgemacht was "man" so in der Regel macht als Erstgebärende. Meine ältere Tochter wurde dann nach einer langen Geburt schliesslich per Kaiserschnitt geboren. Inzwischen habe ich mit der zweiten Schwangerschaft und Geburt eine andere Sichtweise auf das Thema kennengelernt. Obwohl ich das zweite Kind im Bauch hatte, fühlte ich mich wie eine Erstgebärende, als ich in alternativen und natürlichen Themen rund um Schwangerschaft und Geburt zu lesen begann. Ich lernte durch Selbsthypnose, meinem eigenem Körper zu vertrauen und die Verantwortung für meine Geburt zu übernehmen. Meine zweite Tochter wurde zu Hause, ohne Schmerzmittel und ohne jegliche medizinische Hilfe geboren.
Da wir nicht mehr in Grossfamilien leben, kommen junge Frauen oft erst bei ihrer eigenen Schwangerschaft mit diesen Themen in Berührung und fühlen sich dadurch unsicher und unvorbereitet auf das was kommt. Das natürliche, ur-weibliche Wissen rund um Schwangerschaft und Geburt, das früher oft von klein auf innerhalb der Familie und im Dorf weitergegeben und gelebt wurde, ging verloren. Im Unterbewusstsein ist dieses Wissen jedoch noch vorhanden und man kann darauf zugreifen, zum Beispiel mit Meditation und Hypnose. Dadurch können Angst, Stress und Schmerz losgelassen werden und die Geburt kann ihren natürlichen Lauf nehmen. Ich fand meinen Weg und möchte nun auch anderen Frauen darin beistehen, ihre eigene “richtige” Art der Geburtsvorbereitung zu finden.
Ist dieser Workshop für dich?
Ja
Service Name
...Wenn du ein Wusch nach fundiertem Wissen und Verständnis hast und du offen für neue Ansätze und alternative Geburtsmethoden bist.
...Wenn du ein grundsätzliches Vertrauen in die Natur und deinen Körper hast, das du stärken willst
...Wenn du bereit bist, deine Ängste zu konfrontieren und aufzulösen
...Wenn du die Verantwortung für deine Geburt übernehmen willst
...Wenn du dich auf eine natürliche und selbstbestimmte Geburt vorbereiten möchtest.
...Wenn du dir eine unterstützende Gemeinschaft von Gleichgesinnten wünschst, um dich während der Schwangerschaft und Geburt zu stärken.
...Wenn du bereit bist, praktische Tools und Übungen anzuwenden, um dich auf eine positive Geburtserfahrung vorzubereiten.
Nein
Service Name
...Wenn du an traditionellen, oft fehlerhaften, Ansichten über Geburt festhältst und keine neuen Konzepte oder Methoden akzeptieren willst
... Wenn du die Natur für fehlerhaft hältst und überzeugt bist, dass eine Frau bei der Geburt medizinische Hilfe benötigt
... Wenn du nur konsumieren willst, nicht bereit bist, dich aktiv an praktischen Übungen und Techniken zu beteiligen und dir nach dem Workshop NICHT 15-30 Minuten pro Tag Zeit nehmen willst, um dich auf die Geburt vorzubereiten
...Wenn du nicht bereit bist, dich deinen Ängsten und Sorgen zu stellen und diese zu überwinden.
...Wenn du die Verantwortung für deine Geburt lieber Anderen überlässt
...Wenn du eine medizinisch induzierte Geburt oder einen geplanten Kaiserschnitt bevorzugst, ohne Alternativen zu erkunden.
... Wenn du keine Gemeinschaft von Gleichgesinnten suchst und lieber alleine durch die Schwangerschaft und Geburt gehen möchtest.
FAQ
Hier beantworte ich die wichtigsten Fragen.
Ist deine Frage noch offen?
Kontaktiere mich unverbindlich!
Häufge Fragen
Ist der Workshop wirklich komplett kostenlos?
Ja. Alles, was ich mir von dir wünsche ist, dass du mir nach dem Kurs ein Testimonial sendest, das ich auf der Webseite verwenden darf.
(Text oder Video)
Was passiert nach der Anmeldung?
Um das kostenlose Paket beanspruchen zu können, musst du dich auf der Webseite registrieren. Wenn du dich angemeldet hast, bekommst du automatisch eine Email mit der Bestätigung und weiteren Anweisungen. Du kannst dann im Mitgliederbereich der Webseite der Gruppe beitreten und den Online - Kurs finden.
Der Onlinekurs gibt den Rahmen und die Aufgaben vor. Innerhalb der Woche finden dann fünf Zoomcalls statt.
Wie lange habe ich kostenlos Zugriff auf die Inhalte?
Die Inhalte sind die ganze Workshop-Woche als Aufzeichnung innerhalb der Gruppe verfügbar.
(Montag bis Sonntag)
Ich habe nicht mehr viel Zeit bis zur Geburt. Lohnt sich das noch?
Ja, auf jeden Fall. Jede Minute, die du in die Vorbereitung in deine Geburt investierst, kann einen Unterschied machen. Jede Information, jedes Aha-Erlebnis, jede Meditation und jede Reflexion ist wertvoll!
Was ist, wenn ich an einem Termin nicht teilnehmen kann?
Dann schaust du dir bequem die Aufzeichnung an, auf die du während der ganzen Woche Zugriff hast.
Kann ich eigene Fragen stellen?
Ja, es wird immer wieder zwischendurch Fenster geben, wo persönliche Fragen gestellt werden können. Du kannst auch gerne deine Fragen bei der Anmeldung notieren, dann werde ich versuchen in der Woche darauf einzugehen.
Wie viel Zeit muss ich für den Workshop einrechnen?
Es finden fünf Zoomcalls statt à je ca. eine Stunde. Zusätzlich ist es sinnvoll, wenn du dir täglich ca. 15-30 Minuten Zeit nimmst. Es gibt Reflexionsfragen, kleine Meditationen und Übungen.
Was kann ich als Vorbereitung für den Workshop tun?
-
Sieh dir den Mitgliederbereich und die Vorschau des Onlinekurses an.
-
Tritt der Gruppe bei und stell dich vor.
-
Lade dir für mehr Flexibilität die App herunter. (optional)
Was ist alles im Workshop enthalten?
Es gibt ein Workbook mit Reflexionsfragen zum Download, das du im Downloadbereich erhältst und ausserdem eine Austauschgruppe innerhalb der Webseite..
App oder nicht?
Entscheide, was du lieber magst.
Du kannst auf alle Elemente deines Paketes, z.B. auf den Zoom Link, das Online-Programm oder die Gruppe sowohl über die Webseite zugreifen, als auch über die App.
Kann ich die Aufzeichnung kaufen?
Ja, am Schluss der Woche wirst du mehrere Angebote von mir erhalten, wie du deine Geburt weiter Vorbereiten kannst. Dabei ist die Aufzeichnung enthalten.
Was braucht es für technische Voraussetzungen?
-
Registrierung auf der Webseite. Alle Inhalte und Informationen sind im Mitgliederbereich
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eine Möglichkeit, an den Zoomcalls teilzunehmen., am besten mit Kamerafunktion.
(Handy, Laptop, PC,Tablet...) -
keinen Account bei Zoom nötig, klicke einfach auf den Link von mir.
-
Die Spaces App für mehr Flexibilität (optional)
Lade die App "Spaces" by Wix herunter und folge "Annazeit". Melde dich mit deinen Daten an und greife so bequem auf alle Inhalte und Produkte zu.
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Workshop Strahlende Geburt
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In diesem 5-Tägigen Online-Workshop lernst du Inhalte zu "Strahlende Geburt"
Gültig für 1 Monat
5 Tage Online-Live Workshop
Einblick in tiefes Geburtswissen
Mentale und körperliche Geburtsvorbereitung
Praktische Tools, einetzbar im Alltag
Gemeinschaft und Unterstützung
Auflösen deiner Ängste
Attraktive Rabattgutscheine nach der Teilnahme
